無糖茶當水喝！草酸亂代謝 腎結石風險增

不要以為喝無糖茶看起來很健康，醫師就指出茶類富含草酸，當攝取過量、把茶當水喝，草酸在濃度過高下就會沉積在尿液當中，進一步和鈣等礦物質形成了草酸鈣結石，也就是腎結石的一種，嚴重者不但會併發血尿，還可能導致腎衰竭，不可輕忽。
民眾：「1個禮拜應該600ML，每天都會喝。」
手搖飲、罐裝茶，來者不拒天天喝，縱使是無糖，好像很健康不會胖，但醫師提醒，如果把這無糖茶當水喝，腎結石風險大大增加。
林口長庚醫院腎臟科主治醫師顏宗海：「如果說我們尿液中草酸濃度很高，可能會跟鈣結合，形成鈣的結晶，慢慢長大就變成腎結石。」

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